Meteorológiai társalgó

Szakmai témák 713 978 hozzászólás
#713 780
Sótlan, se hal-se hús tél van lelki szemeim előtt, 100ról még év elején lepottyantam 90 kilóra, ez 7 hónapja stabil mint egy betonkocka, fogy rendesen a WPC80, a heti 4-5 steak magában, minimum 1 18as doboz tojás, 10 doboz tonhal, quinoa, hajdina, barna rizs, tikcsöcs meg 10g kreatin naponta, heti 5 edzéssel, de ez a 90 ez nem mozdul semerre. Úgyhogy afféle "nem-mozdul-semerre"-tél L. E. S.Z. Bohóc