Az elmúlt napokban többször figyeltem, hogy amikor befelhõsödik napközben, a rigók nekiállnak nótázni, mintha alkonyodna. Ebbõl is látszik, hogy milyen érzékeny a nótázásért felelõs melatonin-vezérlésû neurohormon-rendszerük. És ebbõl is látszik, hogy miért is veszélyes az éjszakai fényszennyezés...
Az embernél hasonlóan vannak a sötétségbõl adódó hormonális irányítású folyamatok, csak ezek nem nótázásban nyilvánulnak meg, hanem rejtetten kialakuló betegségekben, alvászavarban, stb.